Problémy s pánskou pýchou

Problémy s pánskou pýchou

Ženy nemajú až taký problém s návštevou gynekológie- ženského lekára. Väčší problém s návštevou ich „mužského“ lekára, čiže urológa, majú muži. Mnohí z nich sa mu úspešne vyhýbajú a do ambulancie tohto lekára nikdy nezavítali. Príčinou, prečo sa rozhodli túto...
Dokonalý vzťah vo všetkých smeroch

Dokonalý vzťah vo všetkých smeroch

Krásny a plnohodnotný vzťah by mal byť kombináciou viacerých dôležitých vecí. Cez komunikáciu, dôveru, trávenie spoločných chvíľ, až po dobrý sex, ktorý bude vyhovovať obom. Čo je to erekcia z medicínskeho hľadiska? Vedeckou terminológiou povedané – erekcia...
Problémy, o ktorých sa muži hanbia hovoriť

Problémy, o ktorých sa muži hanbia hovoriť

Zdravá erekcia pomáha mužom viesť ich aktívny sexuálny život. Dnešná uponáhľanosť doby, zlá životospráva, nadmerné fajčenie a pitie alkoholu, nedostatočný spánok, veľké vystavovanie sa stresu, toto všetko priamym spôsobom vplýva na erekciu mužov. Ak máte dlhodobý...
5 tipov pre lepší a zdravší spánok

5 tipov pre lepší a zdravší spánok

1. Dodržiavajte harmonogram spánku Na spánok si vyhraďte najviac osem hodín. Odporúčané množstvo spánku pre zdravého dospelého človeka je najmenej sedem hodín. Väčšina ľudí na dosiahnutie tohto cieľa nepotrebuje viac ako osem hodín v posteli. Choďte do postele a...
Blahodarné účinky jógy – vedeli ste?

Blahodarné účinky jógy – vedeli ste?

O joge v súčasnosti počujeme takmer z každej strany. Prečo si ju ľudia tak veľmi obľúbili? Pomáha nás zbavovať stresu, zlepšovať imunitný systém a je to čas, kedy sa nesústredíme na nič iné, len na seba. Odkiaľ k nám prišla a ako ju vlastne správne cvičiť, si povieme...