Tipy na bezpečné bielenie zubov

Tipy na bezpečné bielenie zubov

Pri bielení zubov je už na výber z množstva produktov. Jednou z obľúbených možností sa stali bieliace pásky na zuby. Môžu byť dobrým pomocníkom, no ak sa používajú nesprávne môže dôjsť k poškodeniu zubnej skloviny. Ako teda dosiahnuť, aby bolo bielenie zubov úspešné...
Detská hravosť „využitá“ tým správnym spôsobom

Detská hravosť „využitá“ tým správnym spôsobom

Hrať sa je pre deti prirodzené. Táto činnosť by však nemala slúžiť len na zabitie času, respektíve ako vykúpenie pre rodičov. Samozrejme, každý rodič potrebuje chvíľu pre seba, no vnímať hranie detí len ako odvedenie ich pozornosti nie je ideálne. Takto často...
Téma, ktorá by nemala byť tabu

Téma, ktorá by nemala byť tabu

Väčšina ženskej populácie vníma návštevu gynekológa – ženského lekára, ako bežnú súčasť života. Čo sa týka mužov, tí vnímajú návštevu “mužského lekára”, teda urológa, o poznanie ťažšie a hektickejšie. Mnohí z nich sa do naozaj pokročilého veku...
Dokonalý vzťah vo všetkých smeroch

Dokonalý vzťah vo všetkých smeroch

Krásny a plnohodnotný vzťah by mal byť kombináciou viacerých dôležitých vecí. Cez komunikáciu, dôveru, trávenie spoločných chvíľ, až po dobrý sex, ktorý bude vyhovovať obom. Čo je to erekcia z medicínskeho hľadiska? Vedeckou terminológiou povedané – erekcia...
Problémy, o ktorých sa muži hanbia hovoriť

Problémy, o ktorých sa muži hanbia hovoriť

Zdravá erekcia pomáha mužom viesť ich aktívny sexuálny život. Dnešná uponáhľanosť doby, zlá životospráva, nadmerné fajčenie a pitie alkoholu, nedostatočný spánok, veľké vystavovanie sa stresu, toto všetko priamym spôsobom vplýva na erekciu mužov. Ak máte dlhodobý...
5 tipov pre lepší a zdravší spánok

5 tipov pre lepší a zdravší spánok

1. Dodržiavajte harmonogram spánku Na spánok si vyhraďte najviac osem hodín. Odporúčané množstvo spánku pre zdravého dospelého človeka je najmenej sedem hodín. Väčšina ľudí na dosiahnutie tohto cieľa nepotrebuje viac ako osem hodín v posteli. Choďte do postele a...